परेशानी को समझें
जोखिम जाँच उम्र, पिछले फ्रैक्चर, दवा और चिकित्सा इतिहास जैसे कारकों पर विचार करता है। हड्डी-घनत्व स्कैन की सिफारिश की जा सकती है। ऑस्टियोपीनिया निम्न अस्थि घनत्व का वर्णन करता है जो आवश्यक रूप से ऑस्टियोपोरोसिस की सीमा को पूरा नहीं करता है; समग्र फ्रैक्चर जोखिम अभी भी मायने रखता है।
इलाज और आगे क्या करें
संकेत दिए जाने पर एक योजना में उचित व्यायाम, पोषण, गिरने से बचाव और हड्डियों को मजबूत करने वाली दवा को शामिल किया जा सकता है। अकेले पूरक जाँच या निर्धारित इलाज का विकल्प नहीं हैं। स्वयं पूरक आहार शुरू करने से पहले डॉक्टर को गुर्दे की समस्याओं और अन्य दवाओं के बारे में बताएं।
डॉक्टर से मिलने की तैयारी
पहले के फ्रैक्चर, स्टेरॉयड के उपयोग और किसी भी पिछले हड्डी-घनत्व परिणाम का विवरण लाएँ। पूछें कि क्या आपको फ्रैक्चर फॉलो-अप के साथ-साथ हड्डी-स्वास्थ्य जाँच की आवश्यकता है और इसका समन्वय कौन करेगा। पिछले वर्ष में गिरावट या गिरावट के निकट की सूची बनाएं। घर पर जो यथार्थवादी है उस पर चर्चा करें, जैसे गतिशीलता में सहायता और बाधाओं की समीक्षा करना, ताकि रोकथाम सामान्य सलाह के बजाय एक व्यावहारिक योजना बन जाए।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या पुरुषों को ऑस्टियोपोरोसिस हो सकता है?
हाँ. ऑस्टियोपोरोसिस पुरुषों के साथ-साथ महिलाओं को भी प्रभावित कर सकता है और जोखिम की जाँच व्यक्तिगत रूप से किया जाना चाहिए।
चिकित्सा स्रोत और आगे पढ़ना
इस हिन्दी अनुवाद की डॉ. शाहरुख खान से समीक्षा बाकी है। इससे आपकी बीमारी का पता नहीं लगाया जा सकता। अपनी परेशानी के लिए डॉक्टर से जाँच कराएँ। संपादकीय नीति · डॉक्टर के बारे में.